社会復帰の不安

仕事をしない期間が長く続いたり、

集団から離れていると

いろいろな不安がわいてきます。

その筆頭は、「人付き合い」人間関係です

仕事の能力が不足したとしても

周りの方に教えてもらったり、助けてもらうことができれば

乗り切ることができます

けれど、「教えてもらう」「助けてもらう」ためには

言葉をかけて、その人の気持ちを自分に向かせる必要があります

困っているときだけでなく

周りが楽しく会話をしている中に入れるだろうか

とか

説明してくれたことが理解できなかったらどうしよう

とか

不安の多くは人付き合い、コミュニケーションであることが多いのです

では、どうしたらいいのか？

社会復帰するときには、コミュニケーションを練習しておくといいのです

コミュニケーションの本も多く出ていますが

テレビドラマや映画を録画して

何度も見ることも練習になります

このセリフを言うと、相手はどうなるのか

どんな影響を与えるのか

考えてみてください

さらに、話す時の表情も練習できます

コミュニケーションは練習することで、上達するものです

社会復帰への不安を解消するためにも

練習してみましょう