引きこもりを支援するご家族

引きこもり状態が長期化すると

ご本人だけでなく、

お世話をする家族の方も疲れがたまってきます

疲れがたまると、精神的な余裕もなくなって

イライラしたり、悲しくなったり、怒ってしまったり

本来の思いとは違う行動やコトバを発してしまいます

休むことや遊んでくること、

どなたかに任せること

また、病院に任せること

これは、あなたが本人を見捨てたわけではありません

罪悪感を抱かないでください

しっかり休んでリフレッシュして

無理な時は無理だと言っていいんです

ご家族のみなさんは、自分で思うより

かなり疲れがたまっています

ご自分も倒れてしまいますよ

#在宅ワーク #ストレス #疲れ