引きこもりの方への就労体験

就職したい、仕事をしたい

そういう気持ちが高まってくることがあります

少し状態がよくなると、外に出られるかもしれないという気持ちになりますよね

そういう気持ちが出てきたら

少し準備をしてみましょう

・同じ時間に起きる

・身支度をする

・外に出てみる

・車に乗る（駅まで出かける）

そう、通勤の時の一連の行動をやってみましょう

最初は、途中でつらくなるかもしれません

つらくなったら休んでください

できれば、何日続けるとつらくなるのかをメモしておいてください

週何日できるのか、少しずつ自分のペースがわかってきます

仕事に就くということの一歩は

こんなことから始めていきましょう